由于工作繁忙，很多人可能三餐飲食不規(guī)律，因此患上了胃病，胃酸過多就是其中常見的一種胃部不適癥狀。那么，胃酸過多時該如何緩解呢？

重慶東大肛腸醫(yī)院醫(yī)生表示，胃酸主要是指胃液中分泌的鹽酸物質(zhì)，它可以幫助食物在胃部進行消化，但是如果胃酸分泌過多就會引發(fā)一系列問題，如胃部燒灼感、反酸、噯氣，進一步還會引起功能性消化不良，甚至是慢性胃炎、胃腸道潰瘍、胃食管反流病等胃腸疾病的發(fā)生。

發(fā)生胃酸過多的原因主要與患者生活作息不規(guī)律、飲食習慣不佳，以及幽門螺桿菌感染等因素有關(guān)。如進食了大量刺激性食物，或者喝濃茶、咖啡等刺激性飲品，都會刺激胃酸分泌增加，導致胃酸燒心現(xiàn)象的出現(xiàn)。而幽門螺桿菌感染則可引起胃部發(fā)生炎癥，導致胃酸分泌增加。

胃酸過多先從生活調(diào)理下手

醫(yī)生指出，由于引起胃酸過多的原因很大一部分是人們的生活飲食習慣不佳。因此，改掉不良的生活飲食習慣可以有效的緩解和預防胃酸過多的情況發(fā)生。

飲食要有規(guī)律，一天三頓要定時定量，不要暴飲暴食，要少食多餐，睡前不要進食。

飲食應該均衡，食物要以清淡為主，多吃蔬果、全谷類和低脂或脫脂乳制品、高蛋白食物，遠離含飽和與反式脂肪、高膽固醇和高糖的食物，不要食入過多辛辣刺激以及過咸、過甜的食物。

禁煙忌酒，忌喝濃茶或者濃咖啡等，以免對胃刺激過重，導致胃酸分泌過多。

重慶東大肛腸醫(yī)院醫(yī)生提醒，對于已經(jīng)患有慢性胃炎、胃腸道潰瘍、胃食管反流病等胃腸疾病的患者，應積極到醫(yī)院檢查，查明具體病因，對癥治療，才能徹底治愈胃酸過多的現(xiàn)象，患者切忌盲目自行服藥治療。（重慶東大肛腸醫(yī)院 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點，僅供參考。）

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