大部分人都十分注重自己的形象，但隨著年齡增長，發(fā)際線會慢慢后移，主要因素是頭部生態(tài)環(huán)境惡化，以及精神壓力過大，那發(fā)際線后移還有救嗎？重慶時光整形美容醫(yī)院植發(fā)科主任楊杰提醒您，這3種方式能幫忙改善。

保持平和心態(tài)

精神壓力過大時人體立毛肌收縮，頭發(fā)處于直立狀態(tài)，頭皮組織肌肉收縮進而引起充血，導(dǎo)致血液流通不暢。另外精神壓力過大時也會讓毛囊輸送養(yǎng)分的毛細血管收縮，導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙，改變頭皮生態(tài)，引起頭皮營養(yǎng)不良，從而引起發(fā)際線后移，可見保持平和心態(tài)對于改善發(fā)際線后移也是很重要的。

保持規(guī)律作息

若是經(jīng)常熬夜的話會引起內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致脫發(fā)。頭發(fā)生長有一定周期，這是正常的生理代謝，擁有充足睡眠是維持新陳代謝正常的基礎(chǔ)，保持正常睡眠能促進毛發(fā)和皮膚正常新陳代謝，為毛發(fā)提供充足營養(yǎng)。

減少燙發(fā)染發(fā)次數(shù)

盡量減少燙發(fā)染發(fā)的次數(shù)，因為燙染發(fā)所使用的藥水中含有化學(xué)物質(zhì)，會破壞發(fā)根內(nèi)部谷氨酸和角蛋白，導(dǎo)致發(fā)際線后移。另外盡量少使用吹風(fēng)機吹頭發(fā)，當吹風(fēng)機溫度過高時可破壞毛發(fā)組織。除此之外馬尾也不能綁得太緊，經(jīng)常更換發(fā)型。披發(fā)時可使用手指梳頭，能刺激頭部穴位和反射區(qū)，幫助疏通血脈，平時綁頭發(fā)時可把頭發(fā)扎蓬松一些，能減輕掉發(fā)壓力。

楊杰提醒，及時清除精神壓抑感，避免讓精神過度緊張，可多進行深呼吸或散步來緩解一整天的疲乏。勤洗頭，洗發(fā)時一邊搓一邊按摩，保持頭皮清潔而且能讓頭皮活血。戒掉吸煙喝酒的壞習(xí)慣，以免影響頭發(fā)發(fā)育生長，多吃新鮮蔬菜水果和谷物，不建議使用脫脂性太強或堿性洗發(fā)劑，可能會導(dǎo)致頭發(fā)干燥或頭皮壞死。（重慶時光整形美容醫(yī)院 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點，僅供參考。）

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