很多老年朋友有著固定的認(rèn)知模式，認(rèn)識(shí)不到自我的心態(tài)發(fā)生哪些改變，所以家人要用心關(guān)注老人的心理變化，如果出現(xiàn)以下癥狀，要及時(shí)尋求精神心理醫(yī)生的幫助。

睡眠節(jié)律紊亂

重慶三一八醫(yī)院精神心理科主治醫(yī)師張懷英表示，如果老年朋友生活規(guī)律發(fā)生很大變化，如睡眠節(jié)律紊亂、躺下后難以入睡或者睡眠時(shí)間減少、早醒或睡眠晝夜顛倒等，每周超過(guò)三次，而且日間精神恍惚，出現(xiàn)怪異言行、少語(yǔ)少動(dòng)等，需要盡快尋求專業(yè)人士指導(dǎo)幫助。

緊張焦慮情緒

外部環(huán)境的變化很可能導(dǎo)致老人出現(xiàn)恐慌焦慮、寢食難安、心神不寧、發(fā)脾氣、哭泣、不讓家人離開(kāi)。有上述情況，家屬應(yīng)幫助老人做好心理解釋和支持，多陪伴安慰，通過(guò)教老人繪畫寫字、和老人敘舊等轉(zhuǎn)移注意力的方法，使老人盡快平靜下來(lái)，回歸正常生活狀態(tài)。

抑郁情緒

如果老年朋友總是高興不起來(lái)，出現(xiàn)精神萎靡不振、獨(dú)自流淚哭泣、食欲不振、全身不適等狀況，需要警惕是不是出現(xiàn)了抑郁情緒，建議及時(shí)尋求精神科醫(yī)生咨詢和評(píng)估，幫助老人調(diào)適或盡快就醫(yī)，改善抑郁情緒。

軀體癥狀

精神壓力沒(méi)能及時(shí)釋放或處理，情緒問(wèn)題往往轉(zhuǎn)換以軀體癥狀表現(xiàn)，如乏力、口干、身體疼痛、頭暈、頭痛、消化不良、腹部不適、食欲不振等，往往與軀體疾病難以區(qū)別。這種情況在老年朋友中較為多見(jiàn)，因此，若老人感到軀體不適，經(jīng)檢查排除軀體疾病后，建議及時(shí)找專業(yè)的精神心理醫(yī)生進(jìn)行鑒別診斷并干預(yù)。

強(qiáng)迫癥狀

如果老年朋友出現(xiàn)過(guò)度洗手、洗澡、更衣等行為，影響正常生活并為此感到苦惱，可能是出現(xiàn)了強(qiáng)迫癥狀，需要早干預(yù)、早治療。（重慶三一八醫(yī)院 供稿）

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