很多人在生活中都會(huì)遇到胃酸過(guò)多的情況，胃酸分泌過(guò)多時(shí)，會(huì)感覺(jué)非常難受。那么，吃什么食物能起到緩解胃酸過(guò)多的作用呢？

胃酸過(guò)多吃什么好

含堿成分的食物

胃酸過(guò)多的患者要多吃含有堿性成分的東西，比如乳類(lèi)、醬油、菠菜、油菜、卷心菜等。少吃含有酸性的食物，比如豆類(lèi)、花生、醋、油脂類(lèi)等。

面食

胃酸過(guò)多的人會(huì)感覺(jué)腸胃不舒服，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┟媸?，主要是因?yàn)槊媸持泻械奈镔|(zhì)，能夠很好的稀釋胃酸，而且面食中含有的堿，能夠幫助中和胃酸。

吃低脂低糖食物

胃酸過(guò)多宜食低脂、低糖食物，而高脂和高糖食物均能引起胃酸分泌增加，宜少吃。

胃酸過(guò)多的注意事項(xiàng)

少吃排氣食物

過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)辣、過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)燙的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的飲食方面，一定要注意均衡飲食。

避免煙酒、濃茶、咖啡

避免飲酒、吸煙、喝濃茶和濃咖啡，這些食物和飲料均容易引起胃酸分泌過(guò)多，從而使胃黏膜的損傷加重。

少吃辛辣刺激食物

胃酸過(guò)多時(shí)不建議吃辛辣刺激的食物，油炸食品、甜食等也要少吃。

生冷食物

生冷食物會(huì)對(duì)胃部造成強(qiáng)烈的刺激，有胃病的人要忌生冷食物，胃酸過(guò)多的人要盡量吃一些溫和的食物。

不要進(jìn)食過(guò)飽

胃酸過(guò)多的人盡量不要吃得過(guò)飽，因?yàn)檫M(jìn)食過(guò)飽以后會(huì)促使胃泌素的分泌增多，胃泌素分泌增多以后就會(huì)促進(jìn)胃酸分泌進(jìn)一步增多。所以胃酸過(guò)多的人，盡量少食多餐，不要進(jìn)食太飽。

重慶東大肛腸醫(yī)院醫(yī)生提醒，胃酸能夠起到促進(jìn)消化的作用，胃酸分泌過(guò)多時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)反酸、燒心等不適，嚴(yán)重的還可能引發(fā)胃潰瘍等多種形式的胃病，所以出現(xiàn)胃酸分泌過(guò)多的癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)調(diào)理，如無(wú)法緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院檢查治療，避免給身體造成更大的危害。（重慶東大肛腸醫(yī)院 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

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